Очень рада, что на бб есть такое сообщество))
В йоге я новичок. Один раз занималась лет пять назад, случайно попав не в тот спортзал (ездили в Москву на семинар по работе). И очень хорошо запомнила потрясающее ощущение теплоты, хотя мерзляк я ещё тот, а зал был без отопления))))
Обдуманно пошла на занятия совсем недавно, в январе 2013года. Практикую хатха-йога 2 раза в неделю. Поначалу хотелось всего лишь обрести душевное спокойствие и перестать сутулиться, но, уже спустя всего лишь 4 месяца, я полностью поменяла cодержимое холодильника))))) Овощи-фрукты, cалаты, крупы - 90% моего рациона. Теперь пью только травяные чаи. Удивительно, но без всякого насилия над собой не ем мяса. Иногда кушаю рыбу. И даже любопытно, неужели и её скоро игнорить буду?!)))))
Давайте поддержим новое сообщество и будем делиться радостью, любовью и успехами!