Девочки, я в йоге вообще полный ноль. Никогда не занималась и не знаю что это и с чем это едят. Но встал вопрос подарка сестренке.
Трудный у нее выдался год. И учеба в ординатуре, и работа, и подработка. Короче выжатая как лимон, а отсюда и депрессия, и усталость, и нервозность. Решила приобрести ей абонемент на занятия йогой. Вроде прочитала, что спасительное действо оказывает)))
Но, если честно, даже не знаю с чего начать свои поиски.
Может найдутся добрые люди и расскажут чайнику на что обратить внимание при выборе центра, подсакжут направление в йоге. Да и вообще пнут меня в нужном направлении.
Ищу центр/ фитнесс-клуб, где есть занятия йогой в районе метро Багратионовская, Фили, Филевский парк.
Буду всем безумно благодарна за совет.
Целый ряд упражнений разогрева выполняется из положения «вывешивания». «Вывеситься» означает, что в положении сидя надо вытянуть вперед руки и ноги таким образом, чтобы ноги по всей длине (от бедер до пяток) не касались пола. Опорав таком положении осуществляется только за счет костей таза. При этом мышцы брюшного пресса напряжены и поддерживают равновесие всего тела.
Темп выполнения упражнений переменный. Необходимо обращать внимание на работу сознания.
Хожу в Эру Водолея (на тверской), но неудобно ездить и расписание так себе.....
Интересует хатха йога, йога23 или воздушная
Йога в сексе по определению означает слияние двоих в одно во время сексуальных отношений.
Очищение по предписаниям ниямы включает в себя множество очистительных процедур, многие из которых выходят далеко за пределы общепринятых в Европе гигиенических предписаний.
Я сегодня посетила презентацию этого чуда в нашем городе. Восторг! Йога в гамаках, флай йога, антигравити вот неполный список названий этого чуда. Ищите в своем городе и посещайте!
В Украине есть в Киеве, Харькове, Одессе, А теперь и в Донецке.
Добрый день )) Вот хотелось бы узнать - у кого какой опыт занятий после родов?
Очень нужен коврик для занятий. Чтобы не сыпался, внутри типа сеточки. В нашем городе в магазинах таких нет. Подскажите, пож, надёжный инет-магазин с доставкой по России и название или бренд такого коврика.