Меня интересуют глубокие вопросы духовного развития, а йога работает только с физическим телом.Действительно, самый популярный вид йоги на западе – это хатха-йога (статические асаны), и у вас может сложиться впечатление, что это и есть вся йога. На самом деле йога – гораздо более серьезная и глубинная система духовного самопознания, дающая колоссальные результаты во всех сферах вашей жизни.
Закреплено
Подскажите, пожалуйста, видео уроки по хатха-йоге (конкретнее по аштанга-виньясе). Интересует начальный и средний уровень.
Сама заставить себя заниматься не могу. Надеюсь, видео поможет ))
ДД!!! Никогда я не занималась йогой, но мне безумно интересно, безумно интересны люди, которые занимаются ею..Я сама по себе вспыльчивый, быстро увлекающийся человек и мне кажется, что ЙОГА может мне не подойти. Опять-таки, МНЕ КАЖЕТСЯ, что йога пассивный «вид спорта».. Из моих знакомых никто не занимается ею. Как Вы к ней пришли? С чего мне стоит начать? А может посоветуете, что-нибудь конкретно почитать, чтобы понять и увлечься йогой…
Андрей Сафронов «Йога за 5 минут или как не попасть»
В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией и под воздействием массированной рекламной атаки СМИ непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания», говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.
Недавно узнала, что Аюрведа - это медицинская сторона йоги. Начинаю в ней разбираться и открываю для себя массу всего удивительного и полезного. Но интернета все-таки недостаточно. Подскажите, пожалуйста, достойную литературу по этой тематики?
Есть ли в сообществе люди, интересующиеся Аюрведой? Интересно было бы пообщаться ))
Девушки, с йогой знакома по видео и ТВ. Немного пробовала заниматься с ребенком беби-йогой, но самостоятельно.
В настоящее время у меня проблемы с позвоночником ( грудной остеохондроз) и врач прописал занятия ЛФК. Решила заняться Йогой или Тайчи. Посоветуйте, с чего начать и если есть какие-то видео-ресурсы для самостоятельного изучения?
Данный комплекс предназначен для профилактики заболеваний позвоночника, реабилитации после лечения, а также для лиц пожилого возраста.